【田町・三田・芝浦】おすすめのインドアゴルフ練習場10選を徹底比較！｜駅近で通いやすく設備も充実

田町・三田・芝浦エリア港区にあるインドアゴルフ練習場を厳選してご紹介します。

インドアゴルフを選ぶ際は、自分のゴルフ経験や目標、通い方のスタイルに合った施設を選ぶことがポイントになります。

また、「月額○○円〜」などと低料金をうたっていても、総額では多額の費用が必要になるケースもあり、国民生活センターからも注意喚起されています。本記事では、料金の仕組みも丁寧に調査し、安心して選べるようにまとめています。

これから田町駅や三田駅、芝公園駅や高輪ゲートウェイ駅周辺でどのインドアゴルフに通うか検討している方は、ぜひ参考にしてみてください。

【結論】田町・三田・芝浦エリアでおすすめのインドアゴルフ練習場はこちら！

田町・三田・芝浦エリアにあるインドアゴルフ練習場の中で、「初心者むけ」「コスパ重視」などのタイプ別のおすすめ店舗は以下になります。

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田町・三田・芝浦エリアのインドアゴルフ練習場を選ぶときに大事な5つのポイント

インドアゴルフ施設は、それぞれ特徴や強みが異なります。せっかくお金と時間をかけて通うなら、自分に合った施設を選びたいところです。

ここでは、目的やライフスタイルに合ったスクール選びのために押さえておきたい「5つの判断ポイント」をご紹介します。施設の情報とあわせてチェックすれば、失敗のない選択がしやすくなります。

1. レッスン体制が充実していて、はじめてでも安心できる

1つ目は、レッスン体制が充実していて、はじめてでも安心できるかどうか？です。このポイントは特に初心者の方にとって重要です。

ゴルフ未経験の方でも安心して始められるよう、基礎から丁寧に教えてくれるか、インストラクターがどのようにサポートしてくれるかがポイントになります。

口コミには初心者の体験談が書かれていることもあるので、レッスンの内容や、わからないことを気軽に質問できる雰囲気があるかをチェックしてみましょう。

2. 料金に見合ったサービスが受けられる

2つ目は、料金に対して十分なサービスや利便性が得られるかどうか？です。これはコストパフォーマンスを重視する方にとって重要なポイントです。

「通い放題」「回数制」「都度払い」など、料金プランが自分の通い方に合っているかに加え、1回あたりの料金の目安や、入会金・キャンペーン割引の有無も確認したいところです。

また、駅からの距離、営業時間の柔軟さ、予約の取りやすさなど、通いやすさの面でも満足できるかどうかをあわせてチェックすると、より失敗の少ない選択ができます。

3. マンツーマンや少人数で丁寧に見てもらえる

3つ目は、マンツーマンや少人数で丁寧に見てもらえるか？です。このポイントはしっかり上達したい人にとって不可欠です。

担当インストラクターがつくかどうか、指導時間が十分にあるか、少人数制や完全マンツーマンかどうかなど、“自分だけの指導時間”が確保されているかに注目しましょう。

担当者のフィードバックが毎回得られる環境であれば、自分の課題や変化を継続的に把握しやすく、技術向上のスピードも格段に上がります。

4. 高度な分析機器やスイング解析環境が整っている

4つ目は高度な分析機器やスイング解析環境が整っているか？です。このポイントは中・上級者や本格的にスコアアップを目指す方にとって特に重要です。

使用されているシミュレーターや弾道測定器、スイング解析カメラなどの種類・性能は要チェックです。

また、それらを使ったデータ重視のレッスンが行われているかも、より高いレベルを目指す人にとって欠かせません。

5. 人目を気にせず、自分のペースで集中できる

5つ目は、人目を気にせず、自分のペースで集中できるか？です。これは、マイペースで練習したい方にとって大事なポイントです。

完全個室や半個室の打席で集中できるか、静かな空間が確保されているか、また24時間営業や予約の取りやすさなど、自由度の高さが重要な判断基準になります。

練習に集中することを優先したい方にとっては、誰にも気をつかわずに取り組める環境が理想です。

田町・三田・芝浦エリアにあるインドアゴルフ練習場の料金相場

田町・三田・芝浦エリアでは、月額制プランが主流で、利用回数や時間帯で細かく料金が分かれています。

最安は月5,500円のライトプランから、ラウンジ型やプレミアム会員では月6万円超まで幅広く、設備の充実度や完全個室・24時間対応の有無、専属マンツーマン指導の有無が価格差の要因となっています。

利用者層は、初心者や学生向けの低額プランから、ビジネス層に人気のデイ・ナイト会員、中上級者向けのパーソナルレッスンや法人契約まで多彩にあります。

さらに、顔認証やスマホ入退室、法人向け会員、実砂バンカーやパッティングスペースなど、都市型エリアならではの高機能・多目的な施設が見られる点も特徴的です。

田町・三田・芝浦エリアのインドアゴルフ練習場おすすめ10選

【タマソラゴルフ】田町駅徒歩4分・24時間利用可能な個室練習場

タマソラゴルフの口コミを一部紹介

タマソラゴルフは、田町駅から徒歩4分・三田駅から徒歩7分に位置する24時間営業のインドアゴルフ施設です。全打席にOKONタイプDやダンロップSDRなどのシミュレーターを導入し、VIPルームには傾斜対応スイングプレートを備えています。

練習は完全個室VIPルームと高性能シミュレーターを活用でき、実戦さながらのラウンド再現や詳細なデータ分析が可能です。初心者から上級者まで幅広く利用でき、快適な環境で練習できます。

料金プランは全日会員プラン 20,000円（税込）をはじめ、平日・早朝・深夜など多彩に揃っています。クラブやシューズは無料レンタルありで、手ぶらでも通えるのが魅力です。

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【R.B ゴルフ倶楽部 田町】駅直結アクセス・月会費7,920円～利用可能

R.B ゴルフ倶楽部 田町の口コミを一部紹介

R.Bゴルフ倶楽部 田町は、三田駅直結・田町駅から徒歩1分に位置し、平日夜23時まで営業している会員制インドアゴルフ施設です。駅から雨に濡れずにアクセスでき、通勤や帰宅途中でも利用しやすい点が特徴です。

全打席に弾道測定×解析対応のGTSシミュレーターを導入し、練習モードやラウンド再現、スイング分析まで幅広く対応。レッスンは最大3名までの少人数またはマンツーマン指導が選択でき、経験豊富なプロが担当します。

料金は月会費7,920円（税込）からで、基本プランにレッスンと自主練が含まれ、追加利用はポイント制で柔軟に対応可能です。クラブやシューズは無料レンタルありで手ぶら利用ができ、クラブ預かりサービスも整っています。

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【ライザップゴルフ三田店】三田駅徒歩1分・完全個室マンツーマン・30日間全額返金保証

ライザップゴルフ三田店の口コミを一部紹介

ライザップゴルフ三田店は、三田駅徒歩1分・田町駅徒歩4分に位置し、営業時間は7:00～23:00までと幅広く利用できるインドアゴルフスクールです。

設備は最新のシミュレーターGDR Plusを備え、完全個室で集中練習が可能です。レッスンは専属トレーナーによる1回50分のマンツーマン指導制を採用し、課題や目標に合わせたオーダーメイド型プログラムを提供しています。

料金は16回382,800円（税込）など、複数のプランがあります。クラブ・シューズ・ウェアの無料レンタルもあるので手ぶらで通うこともできます。

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【高輪ゲートウェイゴルフスタジオ】泉岳寺駅徒歩1分・トラックマン完備の個室を24時間利用可能

高輪ゲートウェイゴルフスタジオの口コミを一部紹介

高輪ゲートウェイゴルフスタジオは、高輪ゲートウェイ駅から徒歩7分、泉岳寺駅から徒歩1分に立地する会員制インドアゴルフ施設です。営業時間は24時間365日対応しており、早朝から夜遅くまでライフスタイルに合わせて通えます。

全打席は完全個室×トラックマン4やGTRAKを導入し、弾道測定と映像解析による本格的な練習が可能です。プライベート空間で集中でき、同伴利用も可能な点が特長です。

料金プランはデイプランやレギュラープラン、レッスン付きプランなど複数あります。クラブ・グローブ・シューズは無料レンタルがあり、シャワーやロッカーも完備されています。

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【LoungeRange 芝浦】24時間利用可能な完全個室・ダンロップ監修シミュレーター搭載

LoungeRange 芝浦の口コミを一部紹介

LoungeRange 芝浦は、芝浦エリアにある会員制インドアゴルフ練習場です。店舗は無人運営で24時間入退室可能、スマホやLINEからスムーズに予約が行える利便性が特長です。

打席は右打席専用の1ブースで、完全個室×SDR導入により実在コースのラウンド再現やスイングの自動録画、弾道解析が可能です。白を基調とした清潔な空間にラウンジスペースも備えられており、落ち着いた雰囲気で練習に集中できます。

料金はレギュラープラン 41,800円（税込）を中心に、回数制や時間帯別のプランも用意されています。さらにゲスト1名まで無料同伴が可能で、クラブやシューズの無料レンタルもあります。

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【マスダゴルフレンジ】24時間個室練習可・独自スイング診断

マスダゴルフレンジの口コミを一部紹介

マスダゴルフレンジは、JR田町駅から徒歩7分の港区芝浦に位置する、24時間365日利用可能な完全個室型インドアゴルフ練習場です。無人運営のため時間を問わず、自分のペースで集中して練習できます。

設備面では、OKON golfやDITECTのシミュレーターを備え、弾道測定×解析導入により正確なデータに基づく練習が可能です。さらに独自の「ウィークポイント減点方式」や「10種類の課題評価プログラム」による診断を活用でき、希望者は分野別の専門コーチによる個別レッスンも受けられます。

料金プランは通い放題プラン 月22,000円（税込）～をはじめ、月3回やペア会員など多彩に用意されています。クラブやシューズの無料レンタルもあるので手ぶら利用も可能です。

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【The Golf House 三田・田町】全打席トラックマン4導入・プロレッスン受け放題

The Golf House 三田・田町の口コミを一部紹介

The Golf House 三田・田町は、三田駅から徒歩6分、芝公園駅から徒歩7分の場所にある会員制インドアゴルフ練習場です。24時間営業で、ライフスタイルに合わせた利用が可能です。

全打席にトラックマン4を完備した本格練習環境を提供し、正面・後方カメラによるスイング撮影やデータ保存も行えます。レギュラープラン以上ではJPGAプロのレッスン受け放題が含まれ、現役ツアープロによる有料マンツーマンレッスンも選択可能です。

料金はアソシエイト会員（月13,200円／月2回）から、レギュラー会員36,100円（税込）～の通い放題プランまで幅広く、同伴利用も可能です。クラブ・シューズ・ボールの無料レンタルもあり、ロッカーや駐車場も完備されています。

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【鶴見功樹ゴルフアカデミー】英国PGA直指導・計測による可視化されたレッスン・英語対応

鶴見功樹ゴルフアカデミーの口コミを一部紹介

鶴見功樹ゴルフアカデミーは、三田駅から徒歩5分の立地にあるインドアゴルフスクールです。

レッスンは英国PGAディプロマを持つ鶴見功樹プロによるマンツーマン中心の本格指導が特徴で、週末グループやラウンドレッスンも用意されています。設備にはフライトスコープやボディトラックなどを導入し、弾道測定×解析による科学的アプローチで上達をサポートしてくれます。

料金体系は体験レッスン（45分 11,000円）、回数券制（3回 51,150円～）などがあり、入会金は無料、年会費22,000円です。クラブやシューズの無料レンタルもあるので、初心者の方でも安心して利用できます。英語対応レッスンやジュニア向けコースもあり、多様なニーズに対応する施設です。

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【芝 ゴルフスタジオ】定額制通い放題・全打席弾道測定器完備

芝 ゴルフスタジオの口コミを一部紹介

芝ゴルフスタジオは、芝公園駅から徒歩2分、赤羽橋駅から徒歩3分の立地にある会員制インドアゴルフ施設です。完全予約制で利用できます。全打席に弾道測定×解析機器が完備されており、効率的にデータを活用した練習が可能です。

レッスンは定額制通い放題を中心に、単発レッスンや回数券利用も可能で、レッスン通い放題プラン（月額30,000円）や平日限定プランなど多様な選択肢から選べます。クラブ・グローブ・シューズの無料レンタルもあります。

さらに、プライベートルームやバーラウンジも併設されている点も特長です。

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【グリーンスポット】芝公園駅徒歩1分・全打席シミュレーター完備

グリーンスポットの口コミを一部紹介

グリーンスポットは、芝公園駅徒歩1分のところにあるインドアゴルフ練習場です。全打席に高性能シミュレーターが導入されており、弾道測定×解析機能を活用した練習が可能です。

レッスンはグループやプライベートなど柔軟に対応しており、経験豊富なインストラクターが指導を担当しています。初心者から上級者まで幅広い層に合わせたカリキュラムを提供しています。料金プランは月会費制を中心に、回数券やビジター利用も可能です。

また、クラブやグローブなどの無料レンタルもあるので手ぶらでも通えます。

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田町・三田・芝浦エリアにあるインドアゴルフ練習場に通う前によくある質問

1. インドアゴルフの月額料金はいくらですか？
2. インドアゴルフと打ちっぱなしの違いは？
3. 初心者でもインドアゴルフに通えますか？
4. インドアゴルフは上達に効果がありますか？
5. ゴルフシミュレーターの精度はどのくらい？
6. インドアゴルフのメリット・デメリットは？
7. レッスン付きのインドアゴルフは選ぶべき？
8. インドアゴルフに通う頻度の目安は？
9. ゴルフで100切りするには何が大切？
10. ゴルフ練習で挫折しないためのコツは？

Q1.インドアゴルフの月額料金はいくらですか？

A1.地域やプランにより異なりますが、月額1～3万円前後が主流です。通い放題プラン、レッスン付きなど内容に応じて金額が変わります。

Q2.インドアゴルフと打ちっぱなしの違いは？

A2.インドアゴルフは天候に左右されず、快適な室内でスイング解析や弾道測定ができるのが特長です。周囲を気にせず集中でき、都市部でも通いやすい傾向があります。

一方、打ちっぱなしは広い屋外で実際の弾道を目視でき、自然の中で練習したい人に向いています。

(引用元：オルタイムゴルフ「ゴルフ初心者向け！打ちっぱなしとインドアのメリット・デメリット」)

Q3.初心者でもインドアゴルフに通えますか？

A3.ほとんどのインドアゴルフは初心者でも通えます。初心者向けレッスンや通い放題のプランが多いので無理なく基礎から始められます。

また、駅近やゴルフクラブやシューズなどの無料レンタルなど、初心者でも通いやすい環境が整っている施設が多くあります。

(引用元：ステップゴルフ公式サイト「ゴルフスクールはどこがいい？初心者でも通いやすいスクールの見極め方は？」)

Q4.インドアゴルフは上達に効果がありますか？

A4.インドアゴルフは、シミュレーターによるスイング解析や弾道データの活用により、課題を可視化しながら効率的に練習できます。

また、駅近や冷暖房完備といった快適な環境も揃っているため、練習を習慣化しやすく、上達に効果的です。

(引用元：ステップゴルフ公式サイト「ゴルフレッスンをするプロの本音。「無駄」「意味ない」って本当？」)

Q5.ゴルフシミュレーターの精度はどのくらい？

A5.近年のゴルフシミュレーターは高精度で、プロも活用するレベルに達しています。

例えばTrackManは、最大400ヤードまで正確に計測でき、1秒で26項目以上のデータ（スピン量・打出角など）をリアルタイム取得できます。

また、GOLFZONも操作性や実在コースの再現性に優れ、正確な弾道解析が可能で、多くのインドア施設で採用されています。

(引用元：インザゴルフTIMEs「【2025年版】現役経営者が選ぶゴルフシミュレーター・メーカー比較」)

Q6.インドアゴルフのメリット・デメリットは？

A6.インドアゴルフのメリットは、天候に左右されず快適な環境で練習でき、シミュレーターによるデータ分析や初心者サポートも充実していることなどが挙げられます。

一方で、実際のコース感覚やリアルな打感が得にくく、料金が屋外より高くなる傾向というデメリットもあります。そのため目的に応じて、屋外練習と使い分けるのが効果的です。

(引用元：みんなのゴルフダイジェスト「最近、急増中のインドアゴルフスタジオ。そのメリット、デメリットとは?　識者やゴルファーに聞いてみた」)

Q7.レッスン付きのインドアゴルフは選ぶべき？

A7.レッスン付きのインドアゴルフは、正しいフォームの習得やスイング改善に課題感を持っている場合におすすめです。シミュレーターによる客観的な分析と個別指導により、初心者でも効率よく上達できます。

(引用元：HITORI de GOLF「ゴルフ初心者必見！継続しやすいインドアゴルフレッスンの効果」)

Q8.インドアゴルフに通う頻度の目安は？

A8.初心者は週2～3回の練習が理想とされ、スイングの感覚を体に定着させやすくなります。レッスン付きの場合は週1回の指導＋自主練がおすすめです。

無理のないペースで継続し、短時間でも反復練習を重ねることが上達の近道です。

(引用元：ステップゴルフ公式サイト「ゴルフの練習頻度は週3がベスト？練習量と疲れのバランスについて解説」)

Q9.ゴルフで100切りするには何が大切？

A9.まずは「全ホールをボギー・ダブルボギーでOK」と考え、無理をしないコース戦略を徹底することが大切です。また、練習ではアプローチとパターに時間の半分以上を充てるのが効果的です。

(引用元：ゴルフの学び舎(チキンゴルフ公式)「ゴルフのスコア100切りの難易度は？100切りを達成する練習方法やコツも紹介」)

Q10.ゴルフ練習で挫折しないためのコツは？

A10.練習を習慣化するには、明確な目標設定と小さな成功体験の積み重ねが効果的です。また、自宅近くや通勤経路などの通いやすい施設を選び、決まった時間に練習するしくみを作ると、自然と継続しやすくなります。

(引用元：ステップゴルフ公式サイト「ゴルフの上達が早い人の特徴は？センスや性格は成長スピードに関係する？」)

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