【新橋・虎ノ門】おすすめのインドアゴルフ練習場10選｜料金とレッスン徹底比較

新橋・虎ノ門エリア（港区）にあるインドアゴルフ練習場を厳選してご紹介します。

これから新橋駅や虎ノ門駅、御成門駅や神谷町駅周辺でどのインドアゴルフに通うか検討している方は、ぜひ参考にしてみてください。

【結論】新橋・虎ノ門エリアでおすすめのインドアゴルフ練習場はこちら！

新橋・虎ノ門エリアにあるインドアゴルフ練習場の中で、「初心者むけ」「コスパ重視」などのタイプ別のおすすめ店舗は以下になります。

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新橋・虎ノ門エリアのインドアゴルフ練習場を選ぶときに大事な5つのポイント

インドアゴルフ施設は、それぞれ特徴や強みが異なります。せっかくお金と時間をかけて通うなら、自分に合った施設を選びたいところです。

ここでは、目的やライフスタイルに合ったスクール選びのために押さえておきたい「5つの判断ポイント」をご紹介します。施設の情報とあわせてチェックすれば、失敗のない選択がしやすくなります。

1. レッスン体制が充実していて、はじめてでも安心できる

1つ目は、レッスン体制が充実していて、はじめてでも安心できるかどうか？です。このポイントは特に初心者の方にとって重要です。

ゴルフ未経験の方でも安心して始められるよう、基礎から丁寧に教えてくれるか、インストラクターがどのようにサポートしてくれるかがポイントになります。

口コミには初心者の体験談が書かれていることもあるので、レッスンの内容や、わからないことを気軽に質問できる雰囲気があるかをチェックしてみましょう。

2. 料金に見合ったサービスが受けられる

2つ目は、料金に対して十分なサービスや利便性が得られるかどうか？です。これはコストパフォーマンスを重視する方にとって重要なポイントです。

「通い放題」「回数制」「都度払い」など、料金プランが自分の通い方に合っているかに加え、1回あたりの料金の目安や、入会金・キャンペーン割引の有無も確認したいところです。

また、駅からの距離、営業時間の柔軟さ、予約の取りやすさなど、通いやすさの面でも満足できるかどうかをあわせてチェックすると、より失敗の少ない選択ができます。

3. マンツーマンや少人数で丁寧に見てもらえる

3つ目は、マンツーマンや少人数で丁寧に見てもらえるか？です。このポイントはしっかり上達したい人にとって不可欠です。

担当インストラクターがつくかどうか、指導時間が十分にあるか、少人数制や完全マンツーマンかどうかなど、“自分だけの指導時間”が確保されているかに注目しましょう。

担当者のフィードバックが毎回得られる環境であれば、自分の課題や変化を継続的に把握しやすく、技術向上のスピードも格段に上がります。

4. 高度な分析機器やスイング解析環境が整っている

4つ目は高度な分析機器やスイング解析環境が整っているか？です。このポイントは中・上級者や本格的にスコアアップを目指す方にとって特に重要です。

使用されているシミュレーターや弾道測定器、スイング解析カメラなどの種類・性能は要チェックです。

また、それらを使ったデータ重視のレッスンが行われているかも、より高いレベルを目指す人にとって欠かせません。

5. 人目を気にせず、自分のペースで集中できる

5つ目は、人目を気にせず、自分のペースで集中できるか？です。これは、マイペースで練習したい方にとって大事なポイントです。

完全個室や半個室の打席で集中できるか、静かな空間が確保されているか、また24時間営業や予約の取りやすさなど、自由度の高さが重要な判断基準になります。

練習に集中することを優先したい方にとっては、誰にも気をつかわずに取り組める環境が理想です。

新橋・虎ノ門エリアにあるインドアゴルフ練習場の料金相場

新橋・銀座・虎ノ門エリアでは、月額定額制を中心にスポット利用や回数券も併用できる多様な料金体系があります。

相場は月額9,900円から高額なプランでは3万円超までと幅広く、セルフ練習主体の低価格帯から、パーソナル指導や最新設備を備えた高額プランまで揃っているのが特徴です。

ビジネスパーソンには短時間や定額のフリーパスが人気で、初心者や中上級者はマンツーマンレッスンや回数券を活用する傾向があります。

また、このエリア特有の傾向として、法人利用やフィッティング設備、O₂ボックスやコンディショニングといった付加サービスが充実している点も注目です。

新橋・虎ノ門エリアのインドアゴルフ練習場おすすめ10選

【ドリームゴルフプレミアム銀座】月1万円～少人数制レッスン通い放題

ドリームゴルフプレミアム銀座の口コミを一部紹介

ドリームゴルフプレミアム銀座は、銀座駅から徒歩約3分の好立地にあるインドアゴルフスクールです。営業時間は平日13:00～22:00、土日祝9:00～18:00と、仕事帰りや休日にも通いやすい環境が整っています。

レッスンは初心者や女性を中心に、スイング指導だけでなくマナーやルールまで学べる少人数制プログラムを採用。インストラクターは経験豊富なプロが揃い、個々の課題に合わせて丁寧に指導してくれます。口コミでも「初心者でも安心して学べる」「上達を実感できる」と好評です。

料金は月11,000円から始められる回数制プランが用意されており、生活スタイルに合わせて柔軟に通うことができます。さらにクラブ・シューズ・グローブの無料レンタルがあり、手ぶらで通える点も魅力です。

コースレッスンも実施しているため、コースデビューにむけた実戦的な力を身につけたい方にもおすすめです。

ドリームゴルフプレミアム銀座の公式サイトを見る

【GOLVIゴルフラウンジ銀座】完全個室×トラックマン4＆通い放題プラン

GOLVIゴルフラウンジ銀座の口コミを一部紹介

GOLVIゴルフラウンジ銀座は、銀座7丁目にある24時間営業のインドアゴルフ練習場です。新橋駅や銀座駅から徒歩圏内にあり、スマホによるスムーズな入退室で、自分のペースで自由に通える利便性が魅力です。

施設にはパター練習エリア付きの完全個室が2室あり、トラックマン4を用いた弾道測定とフォーム解析で集中した練習が可能です。ラウンジスペースもあり、清潔感のある快適な環境が整っています。

料金は月額13,200円から利用できるアーリーバード・ミッドナイトプランや、利用無制限のゴールド・プラチナプラン（月28,000円～）など、多彩な料金体系となっています。PGA資格を持つプロによる個別レッスン（1回15,000円～）も受けることができます。

さらに、最新クラブやシューズの無料レンタル、女性専用パウダールーム、フリードリンクサービスなどのサービスも充実しています。

口コミでは「独学からの上達を実感できた」「清潔感があり快適」といった声が寄せられています。

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【ライザップゴルフ銀座店】完全個室シミュレーター×マンツーマン指導

ライザップゴルフ銀座店の口コミを一部紹介

ライザップゴルフ銀座店は、銀座駅・東銀座駅・新橋駅から徒歩圏内にあるインドアゴルフスクールです。営業時間も7:00～23:00と長いため、仕事前や仕事帰りにも通いやすい環境が整っています。

打席にシミュレーター（GDR）が設置された完全個室のため、周囲を気にせず集中した練習が可能です。PGAティーチングプロなどの専任トレーナーによる目的に合わせたマンツーマンレッスンで着実な上達をサポートしてくれます。

料金は入会金55,000円、16回348,000円（税込）から選べる回数制プランが用意されているほか、飛距離アップに特化したコースもあります。体験レッスン付きゴルフ力診断（3,300円）や30日間の全額返金保証もあり、安心して始められる点が特徴です。

クラブ・シューズ・ウェアの無料レンタルや、全国のライザップゴルフ店舗で練習可能など、継続して練習しやすい環境です。

口コミでは「理論と実践のバランスが良い」「初心者でも短期間でラウンドデビューできた」と高く評価されており、初心者から競技志向の上級者まで幅広く支持されています。

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【TERA-YOU-GOLF-STUDIO 新橋店】GOLFZON解析×打ち放題付きプラン

TERA-YOU-GOLF-STUDIO 新橋店の口コミを一部紹介

TERA-YOU-GOLF-STUDIO 新橋店は、東京メトロ新橋駅の2番出口を出てすぐのところにあるインドアゴルフスクールです。

施設はマンツーマンレッスン特化型で、GOLFZON GDR/GDR-Plusを用いたデータ解析レッスンを受けられます。1回50分の個別レッスンで、レベルや課題に応じた効率的な練習が可能です。

料金は入会金55,000円に加え、16回352,000円（税込）から選べる回数制プランがあります。受講期間中は打ち放題で自主練習も可能なため、集中して取り組みたい方に適しています。体験レッスンは5,500円で予約できます。

口コミでは「レベルに合わせた指導で自主練習の質が上がった」「基本を学び直せてラウンドに活きている」と好評です。一方で料金の高さを指摘する声もありますが、本気で短期間に成果を出したい方には適した環境と言えます。

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【ココレアゴルフスタジオ】24時間営業×少人数制レッスン

ココレアゴルフスタジオの口コミを一部紹介

ココレアゴルフスタジオはJR新橋駅の銀座口から徒歩3分、東京メトロ新橋駅の1番出口から徒歩1分の好立地にある24時間365日のインドアゴルフ練習場です。

全打席に最新シミュレーターが導入されており、データ解析に基づいた効率的な練習が可能です。レッスンは最大2名までの少人数制で、プロが一人ひとりの課題に合わせて指導してくれます。 クラブ・シューズ・グローブの無料レンタルもあります。

料金プランは月会費制で、スクール会員（月4回レッスン）やレンジ会員（使い放題）から選べます。体験レッスンは無料、入会金無料のキャンペーンも用意されています。

口コミでは「丁寧なレッスンでスイングとスコアが向上した」「深夜でも落ち着いて練習できる」といった声が寄せられています。仕事帰りや休日のリフレッシュにも活用できる、マイペースに続けやすい施設です。

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【ヒルズゴルフアカデミー】GCQuad弾道解析×PGAプロ指導

ヒルズゴルフアカデミーの口コミを一部紹介

ヒルズゴルフアカデミーは東京メトロ日比谷線・神谷町駅から徒歩3分、御成門駅から徒歩6分のところにあるインドアゴルフ練習場です。都心にありながら静かな環境で集中して練習できるのが特徴です。

各打席にはGCQuadやPuttViewなどの最新弾道測定・解析システムが導入されています。さらにバンカーやパター練習エリアもあり、室内とコースレッスンを組み合わせた実戦的なプログラムを提供しています。

インストラクターは全員PGA・LPGA資格を保有し、マンツーマンから最大5名までのグループレッスンまで対応しています。料金プランはデイタイム（月4回11,550円～）、ナイトタイム（月4回15,950円～）などが用意されています。

クラブやシューズの無料レンタルや更衣室設備も完備しています。口コミでは「シーズン前の調整に最適」「スタッフが丁寧で安心」といった声が寄せられています。

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【ザ・プレミアムバックステージ虎ノ門】GCQuad解析×マンツーマンプログラム

ザ・プレミアムバックステージ虎ノ門の口コミを一部紹介

ザ・プレミアムバックステージ虎ノ門は虎ノ門駅・新橋駅・内幸町駅から徒歩圏内あるインドアゴルフ練習場です。営業時間は平日10:00～21:30、土日祝は20:00までと、仕事帰りや週末利用にも便利です。

店内にはGCQuad・Prizm・AIGIA骨格解析など最先端のシステムが導入されており、スイングやクラブの特性を科学的に分析してフィッティングや練習に反映できます。

レッスンはPGA公認コーチやツアープロが担当し、マンツーマンレッスンで効率的な上達をサポートしてくれます。実際のゴルフ場でのラウンドレッスンや交流イベントも充実しています。

料金は通い放題セルフプラン（月19,800円～）やレッスン付きプラン（月29,700円～）など目的に合わせて柔軟に選択可能です。

クラブ・シューズの無料レンタル、ロッカールームや酸素ボックスなど快適な設備も整い、初心者から経験者まで安心して通える環境となっています。口コミでは「丁寧な基礎指導」や「フィッティングでクラブ選びの不安が解消」といった声が寄せられています。

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【みなとゴルフ 新橋校】少人数制レッスン×多彩な料金プラン

みなとゴルフ 新橋校の口コミを一部紹介

みなとゴルフ新橋校はJR新橋駅から徒歩3分にあり、インドアゴルフスクールでありながらビル屋上の開放的な屋外打席でも練習できる施設です。

レッスンは最大3～4名までの少人数制で、PGAティーチングプロによる丁寧な指導を受けられる点が特長です。初心者でも安心して基礎から学べ、経験者でも課題に応じた具体的なアドバイスを受けられます。

料金は月額24,200円のフリーパスや、月額9,900円で3回受講できるフラットプラン、回数券・短時間打ち放題などがあり、ライフスタイルに合わせて柔軟に選べます。

更衣室やゴルフクラブの無料レンタルなどの設備・サービスも整っています。

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【Achievement Zone】SkyTrak弾道解析×マンツーマン指導

Achievement Zoneの口コミを一部紹介

Achievement Zoneは御成門駅から徒歩3分、浜松町駅からもアクセスできる利便性の良い施設です。

無人スタジオ形式で運営されており、SkyTrakを活用した弾道測定×解析の練習ができます。さらにスミスマシンなどのトレーニング設備もある点が特徴です。

レッスンは希望により元ツアープロや有資格インストラクターによるマンツーマン個別指導（1回8,000円～）を受けられます。

料金は1時間3,300円（打席2名まで一律）で、クラブ・シューズ・グローブの無料レンタルも利用できます。ロッカー（月3,300円）もあるので手ぶら利用も可能です。

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【Golf School EPAC 銀座】トラックマン4解析×PGA資格プロの個別指導

Golf School EPAC 銀座の口コミを一部紹介

Golf School EPAC 銀座は銀座駅から徒歩3分、新橋駅からもアクセスできる立地にあります。トラックマン4による弾道測定とフォーム解析によって、スイングや身体の使い方をデータに基づいて分析でき、理論的かつ効率的な上達が可能です。

インストラクターは全員がPGAまたはLPGAの資格を持ち、完全マンツーマンの個別レッスンを実施しています。初心者から上級者まで、一人ひとりに合わせたカリキュラムで成長をサポートしてくれます。

料金プランは月会費制だけでなくビジタープランも用意されており、単発での利用も可能です。

口コミでは「ティーチングプロ資格を全員保有しているので理論的な説明のほか、実技で見せてくれるので成長曲線は早い」といった長年利用されている方からの声がありました。

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新橋・虎ノ門エリアにあるインドアゴルフ練習場に通う前によくある質問

1. インドアゴルフの月額料金はいくらですか？
2. インドアゴルフと打ちっぱなしの違いは？
3. 初心者でもインドアゴルフに通えますか？
4. インドアゴルフは上達に効果がありますか？
5. ゴルフシミュレーターの精度はどのくらい？
6. インドアゴルフのメリット・デメリットは？
7. レッスン付きのインドアゴルフは選ぶべき？
8. インドアゴルフに通う頻度の目安は？
9. ゴルフで100切りするには何が大切？
10. ゴルフ練習で挫折しないためのコツは？

Q1.インドアゴルフの月額料金はいくらですか？

A1.地域やプランにより異なりますが、月額1～3万円前後が主流です。通い放題プラン、レッスン付きなど内容に応じて金額が変わります。

Q2.インドアゴルフと打ちっぱなしの違いは？

A2.インドアゴルフは天候に左右されず、快適な室内でスイング解析や弾道測定ができるのが特長です。周囲を気にせず集中でき、都市部でも通いやすい傾向があります。

一方、打ちっぱなしは広い屋外で実際の弾道を目視でき、自然の中で練習したい人に向いています。

(引用元：オルタイムゴルフ「ゴルフ初心者向け！打ちっぱなしとインドアのメリット・デメリット」)

Q3.初心者でもインドアゴルフに通えますか？

A3.ほとんどのインドアゴルフは初心者でも通えます。初心者向けレッスンや通い放題のプランが多いので無理なく基礎から始められます。

また、駅近やゴルフクラブやシューズなどの無料レンタルなど、初心者でも通いやすい環境が整っている施設が多くあります。

(引用元：ステップゴルフ公式サイト「ゴルフスクールはどこがいい？初心者でも通いやすいスクールの見極め方は？」)

Q4.インドアゴルフは上達に効果がありますか？

A4.インドアゴルフは、シミュレーターによるスイング解析や弾道データの活用により、課題を可視化しながら効率的に練習できます。

また、駅近や冷暖房完備といった快適な環境も揃っているため、練習を習慣化しやすく、上達に効果的です。

(引用元：ステップゴルフ公式サイト「ゴルフレッスンをするプロの本音。「無駄」「意味ない」って本当？」)

Q5.ゴルフシミュレーターの精度はどのくらい？

A5.近年のゴルフシミュレーターは高精度で、プロも活用するレベルに達しています。

例えばTrackManは、最大400ヤードまで正確に計測でき、1秒で26項目以上のデータ（スピン量・打出角など）をリアルタイム取得できます。

また、GOLFZONも操作性や実在コースの再現性に優れ、正確な弾道解析が可能で、多くのインドア施設で採用されています。

(引用元：インザゴルフTIMEs「【2025年版】現役経営者が選ぶゴルフシミュレーター・メーカー比較」)

Q6.インドアゴルフのメリット・デメリットは？

A6.インドアゴルフのメリットは、天候に左右されず快適な環境で練習でき、シミュレーターによるデータ分析や初心者サポートも充実していることなどが挙げられます。

一方で、実際のコース感覚やリアルな打感が得にくく、料金が屋外より高くなる傾向というデメリットもあります。そのため目的に応じて、屋外練習と使い分けるのが効果的です。

(引用元：みんなのゴルフダイジェスト「最近、急増中のインドアゴルフスタジオ。そのメリット、デメリットとは?　識者やゴルファーに聞いてみた」)

Q7.レッスン付きのインドアゴルフは選ぶべき？

A7.レッスン付きのインドアゴルフは、正しいフォームの習得やスイング改善に課題感を持っている場合におすすめです。シミュレーターによる客観的な分析と個別指導により、初心者でも効率よく上達できます。

(引用元：HITORI de GOLF「ゴルフ初心者必見！継続しやすいインドアゴルフレッスンの効果」)

Q8.インドアゴルフに通う頻度の目安は？

A8.初心者は週2～3回の練習が理想とされ、スイングの感覚を体に定着させやすくなります。レッスン付きの場合は週1回の指導＋自主練がおすすめです。

無理のないペースで継続し、短時間でも反復練習を重ねることが上達の近道です。

(引用元：ステップゴルフ公式サイト「ゴルフの練習頻度は週3がベスト？練習量と疲れのバランスについて解説」)

Q9.ゴルフで100切りするには何が大切？

A9.まずは「全ホールをボギー・ダブルボギーでOK」と考え、無理をしないコース戦略を徹底することが大切です。また、練習ではアプローチとパターに時間の半分以上を充てるのが効果的です。

(引用元：ゴルフの学び舎(チキンゴルフ公式)「ゴルフのスコア100切りの難易度は？100切りを達成する練習方法やコツも紹介」)

Q10.ゴルフ練習で挫折しないためのコツは？

A10.練習を習慣化するには、明確な目標設定と小さな成功体験の積み重ねが効果的です。また、自宅近くや通勤経路などの通いやすい施設を選び、決まった時間に練習するしくみを作ると、自然と継続しやすくなります。

(引用元：ステップゴルフ公式サイト「ゴルフの上達が早い人の特徴は？センスや性格は成長スピードに関係する？」)