【渋谷・代官山・表参道】おすすめのインドアゴルフ練習場10選｜おしゃれエリアで通いやすい人気施設を比較

渋谷・代官山・表参道エリア（渋谷区周辺）にあるインドアゴルフ練習場を厳選してご紹介します。

これから渋谷駅や神泉駅、代官山駅や表参道駅周辺でどのインドアゴルフに通うか検討している方は、ぜひ参考にしてみてください。

【結論】渋谷・代官山・表参道エリアでおすすめのインドアゴルフ練習場はこちら！

渋谷・代官山・表参道エリアにあるインドアゴルフ練習場の中で、「初心者むけ」「コスパ重視」などのタイプ別のおすすめ店舗は以下になります。

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渋谷・代官山・表参道エリアのインドアゴルフ練習場を選ぶときに大事な5つのポイント

インドアゴルフ施設は、それぞれ特徴や強みが異なります。せっかくお金と時間をかけて通うなら、自分に合った施設を選びたいところです。

ここでは、目的やライフスタイルに合ったスクール選びのために押さえておきたい「5つの判断ポイント」をご紹介します。施設の情報とあわせてチェックすれば、失敗のない選択がしやすくなります。

1. レッスン体制が充実していて、はじめてでも安心できる

1つ目は、レッスン体制が充実していて、はじめてでも安心できるかどうか？です。このポイントは特に初心者の方にとって重要です。

ゴルフ未経験の方でも安心して始められるよう、基礎から丁寧に教えてくれるか、インストラクターがどのようにサポートしてくれるかがポイントになります。

口コミには初心者の体験談が書かれていることもあるので、レッスンの内容や、わからないことを気軽に質問できる雰囲気があるかをチェックしてみましょう。

2. 料金に見合ったサービスが受けられる

2つ目は、料金に対して十分なサービスや利便性が得られるかどうか？です。これはコストパフォーマンスを重視する方にとって重要なポイントです。

「通い放題」「回数制」「都度払い」など、料金プランが自分の通い方に合っているかに加え、1回あたりの料金の目安や、入会金・キャンペーン割引の有無も確認したいところです。

また、駅からの距離、営業時間の柔軟さ、予約の取りやすさなど、通いやすさの面でも満足できるかどうかをあわせてチェックすると、より失敗の少ない選択ができます。

3. マンツーマンや少人数で丁寧に見てもらえる

3つ目は、マンツーマンや少人数で丁寧に見てもらえるか？です。このポイントはしっかり上達したい人にとって不可欠です。

担当インストラクターがつくかどうか、指導時間が十分にあるか、少人数制や完全マンツーマンかどうかなど、“自分だけの指導時間”が確保されているかに注目しましょう。

担当者のフィードバックが毎回得られる環境であれば、自分の課題や変化を継続的に把握しやすく、技術向上のスピードも格段に上がります。

4. 高度な分析機器やスイング解析環境が整っている

4つ目は高度な分析機器やスイング解析環境が整っているか？です。このポイントは中・上級者や本格的にスコアアップを目指す方にとって特に重要です。

使用されているシミュレーターや弾道測定器、スイング解析カメラなどの種類・性能は要チェックです。

また、それらを使ったデータ重視のレッスンが行われているかも、より高いレベルを目指す人にとって欠かせません。

5. 人目を気にせず、自分のペースで集中できる

5つ目は、人目を気にせず、自分のペースで集中できるか？です。これは、マイペースで練習したい方にとって大事なポイントです。

完全個室や半個室の打席で集中できるか、静かな空間が確保されているか、また24時間営業や予約の取りやすさなど、自由度の高さが重要な判断基準になります。

練習に集中することを優先したい方にとっては、誰にも気をつかわずに取り組める環境が理想です。

渋谷・代官山・表参道エリアにあるインドアゴルフ練習場の料金相場

渋谷・神泉・代官山エリアでは、月額定額制の会員プランが主流で、低価格なモーニング会員から高額なVIPプランまで幅広く揃っています。

価格帯は3,000円台から5万円近くまでと幅広く、設備の充実度や24時間利用可否などによって差が生じています。

初心者向けには低額プランや受け放題型が多く、ビジネスパーソンにはデイタイムやナイト会員、中上級者には設備特化や法人シェア型が選ばれやすい傾向です。

特にこのエリアでは、顔認証やスマホ入退室など無人運営型の導入が進んでおり、利便性の高さが利用者層の拡大につながっています。

渋谷・代官山・表参道エリアのインドアゴルフ練習場おすすめ10選

【サンクチュアリ渋谷青山店】24時間利用可能×全5打席シミュレーション完備

サンクチュアリ渋谷青山店の口コミを一部紹介

サンクチュアリ渋谷青山店は、渋谷駅から徒歩4分、ICIビルの地下1階にあるインドアゴルフ練習場です。複数路線からアクセスでき、平日や休日問わず立ち寄りやすい立地にあります。

スタッフ受付時間は平日13:00～22:00、土日10:00～19:00ですが、施設自体は24時間利用可能です。全5打席にはシミュレーションが完備されており、左打席にも対応しています。

クラブやシューズはレンタル無料で、初心者でも手ぶらで安心して始められると口コミでも好評です。新しい設備で清潔感があり、仕事帰りにも通いやすい点も魅力です。

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【Golf Free 渋谷宮益坂店】延べ3.5万人超の指導実績×マンツーマン対応

Golf Free 渋谷宮益坂店の口コミを一部紹介

Golf Free 渋谷宮益坂店は、渋谷駅から徒歩1分の好立地にあるインドアゴルフ練習場です。全打席にシミュレーターを完備し、初心者から競技志向まで対応できるマンツーマン指導を提供しています。

PGAライセンス保有コーチをはじめ、整体トレーナーや初心者専属コーチも在籍し、これまで延べ35,000人以上の指導実績があります。口コミでは「丁寧でわかりやすい指導」「価格がリーズナブル」と高評価を集めています。

24時間営業に加え、シューズやクラブの無料レンタルがあるため手ぶらで通え、仕事帰りや休日にも利用しやすい環境が整っています。

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【マイゴルフレンジ代官山店】完全個室24時間×弾道測定解析のマンツーマン

マイゴルフレンジ代官山店の口コミを一部紹介

マイゴルフレンジ代官山店は、完全個室を24時間いつでも利用できるインドアゴルフ練習場です。自然光が差し込む設計ながら外からの視線を遮る構造で、プライベート感のある練習環境を提供しています。

全打席に最新シミュレーター「VISION PLUS」を導入し、弾道測定や解析による本格的なデータチェックができます。希望に応じてマンツーマン指導も受けられ、課題解決に向けた丁寧なアドバイスが好評です。

料金は月額15,000円からの深夜利用プランから、法人利用や複数人でシェアできるプランまで幅広く用意されています。友人などの同伴も可能で、口コミでは「広くて綺麗な空間でグループ利用も楽しい」との声も寄せられています。

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【ZENGOLF RANGE 代官山店】弾道測定解析×レッスン通い放題の定額制

ZENGOLF RANGE 代官山店の口コミを一部紹介

ZENGOLF RANGE 代官山店は、東急東横線「代官山駅」から徒歩1分の好立地にあるインドアゴルフ練習場です。

全6打席には150インチ超のシミュレーターが設置されており、球筋やショットの数値分析に加え、弾道測定×解析を活用したスイング改善が行えます。2方向からの自動撮影によるフォームチェックも可能です。

専属プロによるカルテ管理の指導体制が整っており、レッスン通い放題やレンジ使い放題など多彩な定額プランが用意されています。初心者から上級者まで段階に合わせたサポートを受けられるのも安心です。

入会金22,000円、月会費20,900円～で利用でき、打席料は1コマ55分550円（税込）となっています。

クラブやシューズの無料レンタルがあるため仕事帰りでも手ぶらで通えます。店内は清潔で落ち着いた雰囲気があり、通いやすさと快適さを兼ね備えた環境です。

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【SMART GOLF PREMIUM 神泉店】完全会員制×定員100名の通い放題プラン

SMART GOLF PREMIUM 神泉店の口コミを一部紹介

SMART GOLF PREMIUM 神泉店は、京王井の頭線・神泉駅から徒歩3分のところにあるインドアゴルフ練習場です。定員100名限定の完全会員制空間で、プライバシーに配慮した2つの個室を24時間365日利用できます。

会員は全店舗の相互利用が可能で、各打席には有名ブランドの無料レンタルクラブが完備されています。

マンツーマンのレッスン通い放題プランをはじめ、回数プランやファミリープランなど多彩な料金体系から選べます。VIP会員はゲスト同伴も可能です。

利用者からは「個室なので女性でも安心して通える」「予約が取りやすい」と好評ですが、機材の不具合が時折ある点が課題として挙げられていました。全体としては、利便性と快適さを兼ね備えたバランスの良い練習環境です。

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【IGL・スタジオ渋谷】最大3名までの少人数制×弾道測定解析レッスン

IGL・スタジオ渋谷の口コミを一部紹介

IGL・スタジオ渋谷は、JR渋谷駅西口から徒歩2分の好立地にあるインドアゴルフ練習場です。10年以上の運営実績を持ち、ベテランコーチによる少人数制レッスンを提供しており、初心者から経験者まで安心して通える環境が整っています。

2つのスタジオに計6打席を備え、すべてに弾道測定×解析機能とスイングカメラが設置されています。映像を確認しながら効率的に上達を目指せる点が魅力です。

レッスンは月額制で受け放題プランを中心に用意されており、ライフスタイルに合わせて選べます。クラブ・シューズ・グローブの無料レンタルもあるため、手ぶらでの利用が可能です。

加えて、バンカーやアプローチ練習設備も併設されており、実践的なトレーニングができる点が口コミでも高く評価されています。

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【ステップゴルフ プレミアムゴルフラウンジ SHIBUYA SAKURAGAOKA】完全会員制ラウンジ×マンツーマン指導対応

ステップゴルフ プレミアムゴルフラウンジ SHIBUYA SAKURAGAOKAの口コミを一部紹介

ステップゴルフ プレミアムゴルフラウンジ SHIBUYA SAKURAGAOKAは、渋谷駅から徒歩8分、桜丘町にある完全会員制ラウンジです。会員はレギュラー・ゴールド・プレミアムの3種類が用意されています。

全打席に最新シミュレーターを導入しており、クラブフィッティングやラウンドレッスンなど、利用者の目的に合わせた多彩なサービスを提供しています。

マンツーマンレッスンとなっており、落ち着いた雰囲気の中で自分の課題に合わせて上達をサポートしてもらえます。

さらにクラブやシューズの無料レンタルがあるため手ぶらでも利用可能です。イベントやコンペなども開催されており、初心者から経験者まで楽しく続けられる環境が整っています。

ステップゴルフ プレミアムゴルフラウンジ SHIBUYA SAKURAGAOKAの公式サイトを見る

【ケーズアイランドゴルフアカデミー 代官山スタジオ】弾道測定解析×個人カルテのマンツーマン指導

ケーズアイランドゴルフアカデミー 代官山スタジオの口コミを一部紹介

ケーズアイランドゴルフアカデミー代官山スタジオは、代官山駅から徒歩1～2分のところにある会員制インドアゴルフ練習場です。

全8打席には高性能シミュレーターと複数カメラが導入されており、弾道測定×解析を通じてスイングを数値と映像で分析できます。

また、個人カルテ制により、インストラクターが変わっても一貫性のあるカリキュラムで指導を受けられる点も特長です。レッスンはマンツーマンレッスンが中心で、25分または50分から選択可能です。

料金は都度払い・回数券制が基本で、50分16,500円（税込）からとなっています。クラブやシューズの無料レンタルも利用でき、更衣室やVIP個室も完備されています。

営業時間は平日10:00～22:00、土日祝9:00～22:00で、利便性と本格的な練習環境を兼ね備えています。

ケーズアイランドゴルフアカデミー 代官山スタジオの公式サイトを見る

【RESTORE golf & self】PGA認定プロ指導×弾道測定解析×通い放題

RESTORE golf & selfの口コミを一部紹介

RESTORE golf & selfは、表参道駅から徒歩7分の場所にあるインドアゴルフ練習場です。

落ち着いた空間で、マンツーマン指導や少人数制レッスンを提供しており、日本プロゴルフ協会認定プロのみが在籍しています。共通理論に基づく安定したカリキュラムで、初心者から上級者まで安心して受講できます。

最新機材「SKYTRAK」を日本で初導入し、弾道測定×解析によるデータ分析を活用しています。カルテ管理で継続的な成長をサポートし、効率的なスイング改善が可能です。

料金は月額制を中心に、プランによってはレッスン通い放題も可能です。クラブやシューズの無料レンタル、更衣室やグリーン練習場も整っており、利便性と実践的なレッスン環境を兼ね備えています。

RESTORE golf & selfの公式サイトを見る

【Y’s golf club | ワイズゴルフクラブ】マンツーマンと少人数制×実戦ラウンド指導

Y’s golf club | ワイズゴルフクラブの口コミを一部紹介

Y’s golf club（ワイズゴルフクラブ）は、表参道の国際連合大学（国連大学）裏手にあるインドアゴルフ練習場です。

基本となるマンツーマンレッスンに加え、2〜3名程度でレッスンを受ける少人数制や、実際のコースで行うラウンドレッスンまで、目的に応じて多彩なレッスンを選べます。

レッスンはアメリカ式メソッドの認定を受けたプロが担当し、飛距離強化からショートゲーム、パッティングまで体系的に学べます。

また、プロキャディ経験者や海外資格を持つコーチによる指導を通じて、戦略的思考やメンタル面も含めて実戦力を高められる点も特長です。

他の店舗と同じくクラブやシューズの無料レンタルがあるため、手ぶらでも通えます。

Y’s golf club | ワイズゴルフクラブの公式サイトを見る

渋谷・代官山・表参道エリアにあるインドアゴルフ練習場に通う前によくある質問

1. インドアゴルフの月額料金はいくらですか？
2. インドアゴルフと打ちっぱなしの違いは？
3. 初心者でもインドアゴルフに通えますか？
4. インドアゴルフは上達に効果がありますか？
5. ゴルフシミュレーターの精度はどのくらい？
6. インドアゴルフのメリット・デメリットは？
7. レッスン付きのインドアゴルフは選ぶべき？
8. インドアゴルフに通う頻度の目安は？
9. ゴルフで100切りするには何が大切？
10. ゴルフ練習で挫折しないためのコツは？

Q1.インドアゴルフの月額料金はいくらですか？

A1.地域やプランにより異なりますが、月額1～3万円前後が主流です。通い放題プラン、レッスン付きなど内容に応じて金額が変わります。

Q2.インドアゴルフと打ちっぱなしの違いは？

A2.インドアゴルフは天候に左右されず、快適な室内でスイング解析や弾道測定ができるのが特長です。周囲を気にせず集中でき、都市部でも通いやすい傾向があります。

一方、打ちっぱなしは広い屋外で実際の弾道を目視でき、自然の中で練習したい人に向いています。

(引用元：オルタイムゴルフ「ゴルフ初心者向け！打ちっぱなしとインドアのメリット・デメリット」)

Q3.初心者でもインドアゴルフに通えますか？

A3.ほとんどのインドアゴルフは初心者でも通えます。初心者向けレッスンや通い放題のプランが多いので無理なく基礎から始められます。

また、駅近やゴルフクラブやシューズなどの無料レンタルなど、初心者でも通いやすい環境が整っている施設が多くあります。

(引用元：ステップゴルフ公式サイト「ゴルフスクールはどこがいい？初心者でも通いやすいスクールの見極め方は？」)

Q4.インドアゴルフは上達に効果がありますか？

A4.インドアゴルフは、シミュレーターによるスイング解析や弾道データの活用により、課題を可視化しながら効率的に練習できます。

また、駅近や冷暖房完備といった快適な環境も揃っているため、練習を習慣化しやすく、上達に効果的です。

(引用元：ステップゴルフ公式サイト「ゴルフレッスンをするプロの本音。「無駄」「意味ない」って本当？」)

Q5.ゴルフシミュレーターの精度はどのくらい？

A5.近年のゴルフシミュレーターは高精度で、プロも活用するレベルに達しています。

例えばTrackManは、最大400ヤードまで正確に計測でき、1秒で26項目以上のデータ（スピン量・打出角など）をリアルタイム取得できます。

また、GOLFZONも操作性や実在コースの再現性に優れ、正確な弾道解析が可能で、多くのインドア施設で採用されています。

(引用元：インザゴルフTIMEs「【2025年版】現役経営者が選ぶゴルフシミュレーター・メーカー比較」)

Q6.インドアゴルフのメリット・デメリットは？

A6.インドアゴルフのメリットは、天候に左右されず快適な環境で練習でき、シミュレーターによるデータ分析や初心者サポートも充実していることなどが挙げられます。

一方で、実際のコース感覚やリアルな打感が得にくく、料金が屋外より高くなる傾向というデメリットもあります。そのため目的に応じて、屋外練習と使い分けるのが効果的です。

(引用元：みんなのゴルフダイジェスト「最近、急増中のインドアゴルフスタジオ。そのメリット、デメリットとは?　識者やゴルファーに聞いてみた」)

Q7.レッスン付きのインドアゴルフは選ぶべき？

A7.レッスン付きのインドアゴルフは、正しいフォームの習得やスイング改善に課題感を持っている場合におすすめです。シミュレーターによる客観的な分析と個別指導により、初心者でも効率よく上達できます。

(引用元：HITORI de GOLF「ゴルフ初心者必見！継続しやすいインドアゴルフレッスンの効果」)

Q8.インドアゴルフに通う頻度の目安は？

A8.初心者は週2～3回の練習が理想とされ、スイングの感覚を体に定着させやすくなります。レッスン付きの場合は週1回の指導＋自主練がおすすめです。

無理のないペースで継続し、短時間でも反復練習を重ねることが上達の近道です。

(引用元：ステップゴルフ公式サイト「ゴルフの練習頻度は週3がベスト？練習量と疲れのバランスについて解説」)

Q9.ゴルフで100切りするには何が大切？

A9.まずは「全ホールをボギー・ダブルボギーでOK」と考え、無理をしないコース戦略を徹底することが大切です。また、練習ではアプローチとパターに時間の半分以上を充てるのが効果的です。

(引用元：ゴルフの学び舎(チキンゴルフ公式)「ゴルフのスコア100切りの難易度は？100切りを達成する練習方法やコツも紹介」)

Q10.ゴルフ練習で挫折しないためのコツは？

A10.練習を習慣化するには、明確な目標設定と小さな成功体験の積み重ねが効果的です。また、自宅近くや通勤経路などの通いやすい施設を選び、決まった時間に練習するしくみを作ると、自然と継続しやすくなります。

(引用元：ステップゴルフ公式サイト「ゴルフの上達が早い人の特徴は？センスや性格は成長スピードに関係する？」)