【西葛西・葛西・南砂町】おすすめのインドアゴルフ練習場10選｜料金・設備・レッスンを比較解説

西葛西・葛西（江戸川区）、南砂町（江東区）にあるインドアゴルフ練習場を厳選してご紹介します。

インドアゴルフを選ぶ際は、自分のゴルフ経験や目標、通い方のスタイルに合った施設を選ぶことがポイントになります。

また、「月額○○円〜」などと低料金をうたっていても、総額では多額の費用が必要になるケースもあり、国民生活センターからも注意喚起されています。本記事では、料金の仕組みも丁寧に調査し、安心して選べるようにまとめています。

これから西葛西駅や葛西駅、南砂町駅や東陽町駅周辺でどのインドアゴルフに通うか検討している方は、ぜひ参考にしてみてください。

【結論】西葛西・葛西・南砂町エリアでおすすめのインドアゴルフ練習場はこちら！

西葛西・葛西・南砂町エリアにあるインドアゴルフ練習場の中で、「初心者むけ」「コスパ重視」などのタイプ別のおすすめ店舗は以下になります。

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西葛西・葛西・南砂町エリアのインドアゴルフ練習場を選ぶときに大事な5つのポイント

インドアゴルフ施設は、それぞれ特徴や強みが異なります。せっかくお金と時間をかけて通うなら、自分に合った施設を選びたいところです。

ここでは、目的やライフスタイルに合ったスクール選びのために押さえておきたい「5つの判断ポイント」をご紹介します。施設の情報とあわせてチェックすれば、失敗のない選択がしやすくなります。

1. レッスン体制が充実していて、はじめてでも安心できる

1つ目は、レッスン体制が充実していて、はじめてでも安心できるかどうか？です。このポイントは特に初心者の方にとって重要です。

ゴルフ未経験の方でも安心して始められるよう、基礎から丁寧に教えてくれるか、インストラクターがどのようにサポートしてくれるかがポイントになります。

口コミには初心者の体験談が書かれていることもあるので、レッスンの内容や、わからないことを気軽に質問できる雰囲気があるかをチェックしてみましょう。

2. 料金に見合ったサービスが受けられる

2つ目は、料金に対して十分なサービスや利便性が得られるかどうか？です。これはコストパフォーマンスを重視する方にとって重要なポイントです。

「通い放題」「回数制」「都度払い」など、料金プランが自分の通い方に合っているかに加え、1回あたりの料金の目安や、入会金・キャンペーン割引の有無も確認したいところです。

また、駅からの距離、営業時間の柔軟さ、予約の取りやすさなど、通いやすさの面でも満足できるかどうかをあわせてチェックすると、より失敗の少ない選択ができます。

3. マンツーマンや少人数で丁寧に見てもらえる

3つ目は、マンツーマンや少人数で丁寧に見てもらえるか？です。このポイントはしっかり上達したい人にとって不可欠です。

担当インストラクターがつくかどうか、指導時間が十分にあるか、少人数制や完全マンツーマンかどうかなど、“自分だけの指導時間”が確保されているかに注目しましょう。

担当者のフィードバックが毎回得られる環境であれば、自分の課題や変化を継続的に把握しやすく、技術向上のスピードも格段に上がります。

4. 高度な分析機器やスイング解析環境が整っている

4つ目は高度な分析機器やスイング解析環境が整っているか？です。このポイントは中・上級者や本格的にスコアアップを目指す方にとって特に重要です。

使用されているシミュレーターや弾道測定器、スイング解析カメラなどの種類・性能は要チェックです。

また、それらを使ったデータ重視のレッスンが行われているかも、より高いレベルを目指す人にとって欠かせません。

5. 人目を気にせず、自分のペースで集中できる

5つ目は、人目を気にせず、自分のペースで集中できるか？です。これは、マイペースで練習したい方にとって大事なポイントです。

完全個室や半個室の打席で集中できるか、静かな空間が確保されているか、また24時間営業や予約の取りやすさなど、自由度の高さが重要な判断基準になります。

練習に集中することを優先したい方にとっては、誰にも気をつかわずに取り組める環境が理想です。

西葛西・葛西・南砂町エリアにあるインドアゴルフ練習場の料金相場

西葛西・南砂エリアでは、月額定額制が主流でデイ／ナイト／全日など時間帯別の差がはっきりしています。また、都度利用は西葛西ゴルフ80’s（500円/50分）やBEAGLEの打席料、GOLFINGBASEのグループ（3,300円）などがあります。

価格幅はレッスン回数（アーチ月8回31,900円）や設備充実度（大型パター、パッティング）とセルフ時間の長さ（ステップ6:30～25:30）で変わります。

初心者～中上級まで広く対応しており、また、ライフスタイルにも合わせて選べるプランが用意されています。

西葛西・葛西・南砂町エリアのインドアゴルフ練習場おすすめ10選

【サンクチュアリイオン南砂店】全30打席×GDR+搭載・24時間

サンクチュアリイオン南砂店の口コミを一部紹介

サンクチュアリイオン南砂店は、東京メトロ東西線・南砂町駅から徒歩7分、イオンスタイル南砂3階に位置するインドアゴルフ練習場です。

駐車場は850台（最大3時間無料）を利用でき、電車・車のいずれでもアクセスしやすい環境です。店舗は24時間運営（一部サービスを除く）のため、生活リズムに合わせた練習計画が立てられます。
※レッスン受付時間は平日13:00～22:00／土日10:00～19:00となっています。

打席は合計30打席を利用可能で、全打席にGDR+を搭載した弾道解析環境を整備し、クラブ別の飛距離や弾道を計測しながら練習できます。レッスンは初心者向けメニューを含め、目的別に受講可能です。

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【西葛西 ゴルフ80’s】月会費5,500円＋50分500円・同伴1名無料

西葛西 ゴルフ80’sの口コミを一部紹介

西葛西 ゴルフ80’sは、西葛西駅徒歩2分のところにあるインドアゴルフ練習場です。打席は幅約3.6mのレイアウトで、フォームを確認しながら落ち着いて練習できる環境です。

在籍プロによる無料レッスンを受けられ、基礎から応用まで段階的に取り組めます。料金は入会金無料の月会費制で、月会費 5,500円＋50分500円となっています。

1打席2名利用OK・同伴1名無料の特典があり、ペア練習も可能です。ビジター利用や貸切（2面・2時間～）にも対応しており、目的に応じて使い分けが可能です。

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【チキンゴルフ西葛西店】GOLFZON×弾道データ解析・7:00～23:00

チキンゴルフ西葛西店の口コミを一部紹介

チキンゴルフ西葛西店は、東京メトロ東西線・西葛西駅北口から徒歩1分の場所にあるインドアゴルフスクールです。営業時間は7:00～23:00と長く、さらに無休で営業しています（年末年始を除く）。

設備はGOLFZON製シミュレーターを採用し、弾道データ解析が可能です。レッスンはセミパーソナルレッスンという、1人のトレーナーが2人の生徒に対してレッスンを行う形式を採用しています。

営業時間が長く、クラブ・シューズの無料レンタルもできるため、通勤の前後などにも利用しやすいインドアゴルフスクールです。

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【アーチ ゴルフスクール (スポーツクラブNAS 西葛西校)】40分マンツーマン×弾道解析・映像確認併用

アーチ ゴルフスクール (スポーツクラブNAS 西葛西校)の口コミを一部紹介

アーチ ゴルフスクール (スポーツクラブNAS 西葛西校)は、東京メトロ東西線・西葛西南口徒歩1分、スポーツクラブNAS西葛西の4階にあるスクールです。

打席にはスイング解析機と弾道計測器を備え、スイング解析機×弾道計測器によるデータ活用が可能です。レッスンは1回40分のマンツーマンレッスンとなっており、映像を活用した内容になっています。

料金は月会費制で、月2回11,550円・月4回19,800円・月8回31,900円（税込）から選択可能です。NAS西葛西のロッカー・シャワー・大浴場を利用できる点も特徴です。

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【SMART GOLF 南砂町店】24時間×スマホ予約・完全個室×シミュレーター

わたしのゴルフ葛西店の口コミを一部紹介

SMART GOLF 南砂町店は、江東区に所在し、24時間営業で終日利用できるインドアゴルフ施設です。予約はスマートフォンから行え、予定に合わせて練習時間を確保しやすい環境です。

設備は全打席に高精度シミュレーターを導入し、ボールスピードやスピン量、ヘッドスピードなどを計測可能。全打席シミュレーターによる弾道測定により、データを確認しながら効率的に練習できます。

料金体系は定額制の通い放題プランを採用。スマホ予約と組み合わせて計画的な反復練習がしやすく、24時間×スマホ予約で自在に練習できる運用が特徴です。

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【わたしのゴルフ葛西店】月額7,980円～通い放題・全打席スカイトラック

BEAGLE 南砂町SUNAMO店の口コミを一部紹介

わたしのゴルフ葛西店は、東京メトロ東西線・葛西駅から徒歩1分のところにある、24時間営業のインドアゴルフ練習場です。

全6打席（レフティ専用1）あり、全打席にスイング解析＋スカイトラックが導入されています。弾道データや映像をマイページに保存できるので復習にも活用できます。

レッスンは月額制の通い放題で、個人カルテを用いた一人ひとりに合わせたレッスンを提供しています。

料金はレッスン通い放題プラン 月額7,980円（税込）～となっており、用具のレンタルもあります。定期的にコースレッスンも実施しているため、屋内だけでなく実践でのレッスンも受けたい人におすすめです。

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【BEAGLE 南砂町SUNAMO店】全打席シミュレーター×通い放題19,800円

西葛西インドアゴルフの口コミを一部紹介

BEAGLE 南砂町SUNAMO店は、東京メトロ東西線・南砂町駅（東3出口）から徒歩5分、商業施設SUNAMO内にあるインドアゴルフスクールです。

設備は全打席に全打席シミュレーター＋スイング分析機が備わっており、弾道とフォームを可視化できます。また、データに基づくレッスンで、練習と検証を一緒に進められます。

インストラクターはツアープロを含むコーチ陣が在籍し、目的に応じたプログラムを提供しています。

料金はレッスン会員 月額19,800円（税込）通い放題を中心に、平日デイやジュニアなどの区分も用意されています。また、レンジ利用だけのレンジ会員プランも月額制で用意されています。

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【西葛西インドアゴルフ】全打席シミュレーター・通い放題・VIPスロー解析

ステップゴルフプラス西葛西店の口コミを一部紹介

西葛西インドアゴルフは、東西線「西葛西駅」徒歩2分のところにあるインドアゴルフ練習場です。

全打席にシミュレーターが備わっており、弾道解析が可能です。また、VIPルームにはスーパースローカメラ搭載環境があり、フォームの細部まで検証できます。

レッスンはJGTOツアープレイヤーを含むコーチ陣が担当します。料金は月額レッスン受け放題か、チケット(4回、10回)のどちらかを選べます。

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【ステップゴルフプラス西葛西店】月額6,980円～通い放題・認定コーチ常駐

GOLFINGBASE TOKYOの口コミを一部紹介

ステップゴルフプラス西葛西店は、東京メトロ東西線・西葛西駅から徒歩2分のインドアゴルフ練習場です。営業時間は6:30～25:30と長いため、通勤の前後などライフスタイルに合わせて利用できます。

ステップゴルフ認定コーチが常駐しておりいつでもレッスンを受けることができます。また、自主練習も可能のため、レッスンと自主練習を好きなだけ行うことができます。

料金は月額制で、月額6,980円（税込7,678円）からの定額プランが用意されています。クラブ・シューズの無料レンタルもあるので手ぶらで利用できます。

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【ワイズワンゴルフスクエア 西葛西店】24時間年中無休・オンライン予約・30/60分枠

ワイズワンゴルフスクエア 西葛西店の口コミを一部紹介

ワイズワンゴルフスクエア 西葛西店は、東京メトロ東西線・西葛西駅南口から徒歩3分、SKセントラルビル2階にあるインドアゴルフ練習場です。

24時間年中無休のため、自分の生活リズムに合わせて練習できるメリットがあります。

レッスンはコーチ在籍時間の平日11:00～22:00、土日祝9:00～21:00に受けることが可能です。打席はオンラインからフリー打席30分・レッスン60分の枠で予約できます。

ワイズワンゴルフスクエア 西葛西店の公式サイトを見る

西葛西・葛西・南砂町エリアにあるインドアゴルフ練習場に通う前によくある質問

1. インドアゴルフの月額料金はいくらですか？
2. インドアゴルフと打ちっぱなしの違いは？
3. 初心者でもインドアゴルフに通えますか？
4. インドアゴルフは上達に効果がありますか？
5. ゴルフシミュレーターの精度はどのくらい？
6. インドアゴルフのメリット・デメリットは？
7. レッスン付きのインドアゴルフは選ぶべき？
8. インドアゴルフに通う頻度の目安は？
9. ゴルフで100切りするには何が大切？
10. ゴルフ練習で挫折しないためのコツは？

Q1.インドアゴルフの月額料金はいくらですか？

A1.地域やプランにより異なりますが、月額1～3万円前後が主流です。通い放題プラン、レッスン付きなど内容に応じて金額が変わります。

Q2.インドアゴルフと打ちっぱなしの違いは？

A2.インドアゴルフは天候に左右されず、快適な室内でスイング解析や弾道測定ができるのが特長です。周囲を気にせず集中でき、都市部でも通いやすい傾向があります。

一方、打ちっぱなしは広い屋外で実際の弾道を目視でき、自然の中で練習したい人に向いています。

(引用元：オルタイムゴルフ「ゴルフ初心者向け！打ちっぱなしとインドアのメリット・デメリット」)

Q3.初心者でもインドアゴルフに通えますか？

A3.ほとんどのインドアゴルフは初心者でも通えます。初心者向けレッスンや通い放題のプランが多いので無理なく基礎から始められます。

また、駅近やゴルフクラブやシューズなどの無料レンタルなど、初心者でも通いやすい環境が整っている施設が多くあります。

(引用元：ステップゴルフ公式サイト「ゴルフスクールはどこがいい？初心者でも通いやすいスクールの見極め方は？」)

Q4.インドアゴルフは上達に効果がありますか？

A4.インドアゴルフは、シミュレーターによるスイング解析や弾道データの活用により、課題を可視化しながら効率的に練習できます。

また、駅近や冷暖房完備といった快適な環境も揃っているため、練習を習慣化しやすく、上達に効果的です。

(引用元：ステップゴルフ公式サイト「ゴルフレッスンをするプロの本音。「無駄」「意味ない」って本当？」)

Q5.ゴルフシミュレーターの精度はどのくらい？

A5.近年のゴルフシミュレーターは高精度で、プロも活用するレベルに達しています。

例えばTrackManは、最大400ヤードまで正確に計測でき、1秒で26項目以上のデータ（スピン量・打出角など）をリアルタイム取得できます。

また、GOLFZONも操作性や実在コースの再現性に優れ、正確な弾道解析が可能で、多くのインドア施設で採用されています。

(引用元：インザゴルフTIMEs「【2025年版】現役経営者が選ぶゴルフシミュレーター・メーカー比較」)

Q6.インドアゴルフのメリット・デメリットは？

A6.インドアゴルフのメリットは、天候に左右されず快適な環境で練習でき、シミュレーターによるデータ分析や初心者サポートも充実していることなどが挙げられます。

一方で、実際のコース感覚やリアルな打感が得にくく、料金が屋外より高くなる傾向というデメリットもあります。そのため目的に応じて、屋外練習と使い分けるのが効果的です。

(引用元：みんなのゴルフダイジェスト「最近、急増中のインドアゴルフスタジオ。そのメリット、デメリットとは?　識者やゴルファーに聞いてみた」)

Q7.レッスン付きのインドアゴルフは選ぶべき？

A7.レッスン付きのインドアゴルフは、正しいフォームの習得やスイング改善に課題感を持っている場合におすすめです。シミュレーターによる客観的な分析と個別指導により、初心者でも効率よく上達できます。

(引用元：HITORI de GOLF「ゴルフ初心者必見！継続しやすいインドアゴルフレッスンの効果」)

Q8.インドアゴルフに通う頻度の目安は？

A8.初心者は週2～3回の練習が理想とされ、スイングの感覚を体に定着させやすくなります。レッスン付きの場合は週1回の指導＋自主練がおすすめです。

無理のないペースで継続し、短時間でも反復練習を重ねることが上達の近道です。

(引用元：ステップゴルフ公式サイト「ゴルフの練習頻度は週3がベスト？練習量と疲れのバランスについて解説」)

Q9.ゴルフで100切りするには何が大切？

A9.まずは「全ホールをボギー・ダブルボギーでOK」と考え、無理をしないコース戦略を徹底することが大切です。また、練習ではアプローチとパターに時間の半分以上を充てるのが効果的です。

(引用元：ゴルフの学び舎(チキンゴルフ公式)「ゴルフのスコア100切りの難易度は？100切りを達成する練習方法やコツも紹介」)

Q10.ゴルフ練習で挫折しないためのコツは？

A10.練習を習慣化するには、明確な目標設定と小さな成功体験の積み重ねが効果的です。また、自宅近くや通勤経路などの通いやすい施設を選び、決まった時間に練習するしくみを作ると、自然と継続しやすくなります。

(引用元：ステップゴルフ公式サイト「ゴルフの上達が早い人の特徴は？センスや性格は成長スピードに関係する？」)