【一之江・瑞江・大島】おすすめのインドアゴルフ練習場10選を徹底比較！

一之江・瑞江（江戸川区）・大島（江東区）エリアにあるインドアゴルフ練習場を厳選してご紹介します。

インドアゴルフを選ぶ際は、自分のゴルフ経験や目標、通い方のスタイルに合った施設を選ぶことがポイントになります。

また、「月額○○円〜」などと低料金をうたっていても、総額では多額の費用が必要になるケースもあり、国民生活センターからも注意喚起されています。本記事では、料金の仕組みも丁寧に調査し、安心して選べるようにまとめています。

これから一之江駅や瑞江駅、大島駅や西大島駅周辺でどのインドアゴルフに通うか検討している方は、ぜひ参考にしてみてください。

【結論】一之江・瑞江・大島エリアでおすすめのインドアゴルフ練習場はこちら！

一之江・瑞江・大島エリアにあるインドアゴルフ練習場の中で、「初心者むけ」「コスパ重視」などのタイプ別のおすすめ店舗は以下になります。

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一之江・瑞江・大島エリアのインドアゴルフ練習場を選ぶときに大事な5つのポイント

インドアゴルフ施設は、それぞれ特徴や強みが異なります。せっかくお金と時間をかけて通うなら、自分に合った施設を選びたいところです。

ここでは、目的やライフスタイルに合ったスクール選びのために押さえておきたい「5つの判断ポイント」をご紹介します。施設の情報とあわせてチェックすれば、失敗のない選択がしやすくなります。

1. レッスン体制が充実していて、はじめてでも安心できる

1つ目は、レッスン体制が充実していて、はじめてでも安心できるかどうか？です。このポイントは特に初心者の方にとって重要です。

ゴルフ未経験の方でも安心して始められるよう、基礎から丁寧に教えてくれるか、インストラクターがどのようにサポートしてくれるかがポイントになります。

口コミには初心者の体験談が書かれていることもあるので、レッスンの内容や、わからないことを気軽に質問できる雰囲気があるかをチェックしてみましょう。

2. 料金に見合ったサービスが受けられる

2つ目は、料金に対して十分なサービスや利便性が得られるかどうか？です。これはコストパフォーマンスを重視する方にとって重要なポイントです。

「通い放題」「回数制」「都度払い」など、料金プランが自分の通い方に合っているかに加え、1回あたりの料金の目安や、入会金・キャンペーン割引の有無も確認したいところです。

また、駅からの距離、営業時間の柔軟さ、予約の取りやすさなど、通いやすさの面でも満足できるかどうかをあわせてチェックすると、より失敗の少ない選択ができます。

3. マンツーマンや少人数で丁寧に見てもらえる

3つ目は、マンツーマンや少人数で丁寧に見てもらえるか？です。このポイントはしっかり上達したい人にとって不可欠です。

担当インストラクターがつくかどうか、指導時間が十分にあるか、少人数制や完全マンツーマンかどうかなど、“自分だけの指導時間”が確保されているかに注目しましょう。

担当者のフィードバックが毎回得られる環境であれば、自分の課題や変化を継続的に把握しやすく、技術向上のスピードも格段に上がります。

4. 高度な分析機器やスイング解析環境が整っている

4つ目は高度な分析機器やスイング解析環境が整っているか？です。このポイントは中・上級者や本格的にスコアアップを目指す方にとって特に重要です。

使用されているシミュレーターや弾道測定器、スイング解析カメラなどの種類・性能は要チェックです。

また、それらを使ったデータ重視のレッスンが行われているかも、より高いレベルを目指す人にとって欠かせません。

5. 人目を気にせず、自分のペースで集中できる

5つ目は、人目を気にせず、自分のペースで集中できるか？です。これは、マイペースで練習したい方にとって大事なポイントです。

完全個室や半個室の打席で集中できるか、静かな空間が確保されているか、また24時間営業や予約の取りやすさなど、自由度の高さが重要な判断基準になります。

練習に集中することを優先したい方にとっては、誰にも気をつかわずに取り組める環境が理想です。

一之江・瑞江・大島エリアにあるインドアゴルフ練習場の料金相場

一之江・瑞江・大島エリアでは、月額定額制のインドアゴルフ練習場が主流で、レッスン通い放題プランとセルフ練習プランの両方から選べます。また、多くの施設で時間帯別の会員種別が用意されています。

料金帯は、入会金がおおむね5,000～30,000円前後、月額会費はセルフプランで月7,000～10,000円台、レッスン中心やプレミアム会員では月20,000～30,000円台が中心です。

価格差はレッスンの有無や回数、シミュレーターやパター解析機・実砂バンカーといった設備の充実度によって生じています。

初心者には月額レッスン通い放題や月4～8回の回数制プラン、仕事帰りの方には、平日夜間や土日祝に利用しやすい全日・ナイトプランやセルフ打ち放題プランが人気です。

実砂バンカーやカフェコーナー、パター専用スペースを備えたスタジオなど、このエリアならではの多彩な設備・サービスも用意されています。

一之江・瑞江・大島エリアのインドアゴルフ練習場おすすめ10選

【わたしのゴルフ瑞江店】瑞江駅徒歩1分・24時間通い放題スクール

わたしのゴルフ瑞江店の口コミを一部紹介

わたしのゴルフ瑞江店は、都営新宿線・瑞江駅から徒歩1分の場所にあるインドアゴルフスクールです。全6打席にはスイング解析機と弾道測定機を備え、映像とデータを見ながら効率よく練習できます。駅近で24時間いつでも通える環境のため、忙しい方でも自分のペースで通いやすい点が魅力です。

設備面では、冷暖房完備の室内で快適に練習でき、クラブ・シューズ・グローブはすべて無料レンタルに対応しています。月額6,980円（税込）?の定額制プランで、デイタイムから全日通い放題までニーズに合わせて選べます。レフティ対応打席もあり、レフティゴルファーも安心して利用できます。

レッスンは個別カルテを用いた指導で、未経験者には基礎から、経験者にはフォーム改善や飛距離アップなど目的に応じたアドバイスが受けられます。最短2ヶ月でのコースデビューを目指せるカリキュラムが用意されており、初心者や女性、仕事帰りにデータを見ながら上達したいビジネスパーソンに向いているスクールです。

わたしのゴルフ瑞江店の公式サイトを見る

【ゴルフストイック江戸川店】全打席スカイトラック・月額定額24時間セルフ

ゴルフストイック江戸川店の口コミを一部紹介

ゴルフストイック江戸川店は、江戸川区松江にある完全会員制のインドアゴルフ練習場で、都営新宿線・一之江駅から徒歩圏内のビル6階に位置します。最寄駅からバスや徒歩でアクセスできるほか、施設近くに3台分の無料駐車場がある点も通いやすさのポイントです。

全4打席には弾道計測器スカイトラックを標準装備し、ボールスピードやスピン量などのデータを大型スクリーンで確認しながら練習できます。月額6,600円（税込）?の定額料金で、平日限定や全日、ジュニア、親子など複数の会員プランから選択可能です。会員は1日1時間まで、24時間365日いつでもセルフ練習できる仕組みで、支払いはクレジットカード決済に対応しています。

基本はセルフ利用ですが、プロによるスポットレッスンも受講でき、フォームのチェックや課題克服にも活用できます。数字で上達を実感したい方、コスパ良く通い放題で練習したい方、車で通えるインドア施設を探している中級者以上のゴルファーに向いている練習場です。

ゴルフストイック江戸川店の公式サイトを見る

【Golfet（ゴルフェ）瑞江店】駅近×少人数レッスン・月1回コースレッスン付き

Golfet(ゴルフェ)瑞江店の口コミを一部紹介

Golfet（ゴルフェ）瑞江店は、都営新宿線・瑞江駅から徒歩1分の駅近ロケーションにあるインドアゴルフスクールです。レッスン打席2、フリー打席1、ロングパット＆アプローチ打席1の計4打席を備え、フルショットからアプローチ・パットまで一通り練習できる環境が整っています。

館内にはパッティング解析機をはじめとした専用機材がそろい、クラブやシューズは無料レンタルに対応しています。営業時間は平日14:00?23:00、土日祝9:00?20:00で、月会費制のレッスンプランでは、例として0＋1コース、2＋1コース、4＋1コースなど受講回数に応じたコースを用意し、いずれも月1回のコースレッスンが含まれているのが特長です。

レッスンはグループとマンツーマンの両方に対応し、インドアでの基礎づくりとラウンドでの実践を組み合わせた指導を行います。インストラクターの丁寧な指導や通いやすさが口コミでも好評で、駅近でコースレッスンも重視したい初心者から中級者まで、実戦力を伸ばしたい人に適したスクールです。

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【THE GOLF BASE 船堀】全打席TRACKMAN・半個室／完全個室×24時間

THE GOLF BASE 船堀の口コミを一部紹介

THE GOLF BASE 船堀は、都営新宿線・船堀駅から徒歩2分の場所にある会員制インドアゴルフ練習場です。半個室2打席と完全個室1室を備え、全打席に高性能シミュレーター「トラックマン」を導入している点が大きな特徴です。

月額制の料金プランでは、平日会員やナイト＆ホリデー会員などの区分があり、打席料・ボール代・クラブレンタル代はすべて月額料金に含まれます。24時間年中無休で営業しており、会員はウェブ予約システムを利用して好きな時間に通い放題で練習できます。専用駐輪場があり、車利用の場合は近隣コインパーキングを利用するスタイルです。

他人の視線が気になりにくい個室空間で、スイング解析やラウンドシミュレーションをじっくり行えるため、データを活用してスコアアップを目指したい中級者・上級者はもちろん、落ち着いた環境で自主練したいビジネスパーソンにも向いています。無料体験も用意されており、じっくり試してから入会を検討できます。

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【SMART GOLF瑞江店】完全個室シミュレーションゴルフ・24時間365日

SMART GOLF 瑞江店の口コミを一部紹介

SMART GOLF瑞江店は、都営新宿線・瑞江駅から徒歩2分の場所にある完全会員制インドアゴルフ練習場です。24時間365日利用できる完全個室ブースを備えており、天候や時間帯を気にせずマイペースに練習できます。

最新シミュレーターや高性能カメラを使ったスイング・弾道解析に対応しており、データを確認しながら効率よくフォーム作りができます。料金は回数プランから通い放題プランまで複数の月額プランがあり、アプリを通じて空き状況の確認や予約がスムーズに行える点も魅力です。キャンペーン時には入会金無料などの特典が用意されることもあります。

レッスンはプロによるマンツーマン形式が中心で、1回ごとに予約して受講するスタイルです。レッスン動画の視聴やAI解析などオンラインサポートも併用でき、短時間でも効率的に上達を目指せます。完全個室で集中したい方や、人目を気にせず練習したい初心者?中級者、忙しく不規則な生活スタイルのビジネスパーソンに適した施設です。

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【いもりゴルフサポートスタジオ】大島駅徒歩5分・個別レッスン＆自主練し放題

いもりゴルフサポートスタジオの口コミを一部紹介

いもりゴルフサポートスタジオは、都営新宿線・大島駅から徒歩5分の中の橋商店街に位置するインドアゴルフスクールです。2023年オープンの比較的新しい施設で、商店街の一角にありながら落ち着いて練習できる環境が整っています。

レッスンは一人ひとりの目標や悩みに寄り添うオーダーメイド形式で、最新シミュレーターを使った映像とデータ分析を組み合わせて指導します。会員はレッスン日以外も自主練習枠を利用できるため、習った内容をすぐに復習しやすい点もメリットです。体験レッスンはWebから簡単に予約でき、初めての方でもハードルが低い仕組みになっています。

口コミでは、インストラクターの人柄や丁寧な説明、初心者や女性でも通いやすい雰囲気が高く評価されています。基礎からじっくりフォームを整えたい人や、個別指導と自主練習を組み合わせて効率的に上達したい人に適した、地域密着型のインドアゴルフスタジオです。

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【Good swing golf studio 大島店】大島駅徒歩1分・レッスン受け放題インドア

Good swing golf studio 大島店の口コミを一部紹介

Good swing golf studio 大島店は、都営新宿線・大島駅A6出口から徒歩1分の場所にあるインドアゴルフスタジオです。駅近に加え提携駐車場の割引サービスもあり、電車でも車でも通いやすいアクセスの良さが魅力です。

店内には全6打席があり、高性能シミュレーターと傾斜を再現できるスイングプレートを導入しています。通い放題のレッスンプラン（例：月額18,480円?）や回数制プラン、レンジ使い放題プランなどが用意され、目的に合わせた料金体系から選べます。クラブ・シューズは無料レンタルのため、手ぶらで通える点も便利です。

外部資格を持つ専属プロによるマンツーマンレッスン受け放題に対応しており、スイング動画や数値データをもとに継続的な指導が受けられます。完全予約制で落ち着いて練習でき、設備の新しさや清潔感も利用者から好評です。短期間でスコアアップを狙いたい方や、通い放題でしっかりレッスンを受けたい初級?中級者に向いているスタジオです。

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【一の江ゴルフ倶楽部】バンカー×本格プログリーン完備のインドア練習場

一の江ゴルフ倶楽部の口コミを一部紹介

一の江ゴルフ倶楽部は、都営新宿線・一之江駅から徒歩約9?10分の場所にあるインドアゴルフ練習場で、バス利用なら「一之江五丁目」停留所から徒歩1分とアクセスしやすい立地です。3打席のほかに、白砂を使った本格バンカーとアンジュレーション付きプログリーンを備え、屋内で多彩なショット練習ができます。

各打席にはスイング解析マシン「セガ・スイングナビ」が搭載されており、前後からスイングを撮影・分析しながらフォームチェックが可能です。月会費制の会員プランでは、会員種別に応じて1日1時間まで練習でき、ビジターの一時利用メニューも設定されています。冷暖房完備で季節を問わず快適に練習できる点も特徴です。

レッスンはLPGAツアープロやティーチングプロによる少人数グループレッスンが中心で、初心者から上級者まで段階的にレベルアップを目指せます。インドアで基礎練習をしつつ、バンカーやパットもじっくり磨きたい人、プロのアドバイスを受けながら実戦力を高めたいゴルファーに最適なスクールです。

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【ゴルフ小屋 西大島店】月額定額レッスン料込み・西大島駅徒歩2分

ゴルフ小屋 西大島店の口コミを一部紹介

ゴルフ小屋 西大島店は、東京都江東区大島にあるインドアゴルフスクールで、都営新宿線・西大島駅から徒歩2分の好立地に位置します。店舗前には予約制の駐車場も1台分用意されており、電車と車の両方で通いやすい環境です。

館内には5打席を備え、グループレッスンに加えて月数回のラウンドレッスンも開催しています。会員制の月額定額プランはライフスタイルに合わせた3区分を用意し、月会費の中にレッスン料と練習利用料が含まれているため、追加料金を気にせず通い放題で利用できるのが魅力です。クラブ・シューズ・グローブは無料レンタルのため、手ぶらで通学できます。

体験レッスンは無料の事前予約制で、ウェブから簡単に申し込みが可能です。複数のレッスンプロが在籍し、グリップからスイングづくり、実戦でのコースマネジメントまで丁寧に指導してくれます。駅近でレッスン込みの定額制スクールを探している初心者から経験者まで、楽しく通いながら上達したい人に適したスタジオです。

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【ステップゴルフプラス一之江店】月々6,980円～通い放題・一之江駅徒歩1分

ステップゴルフプラス一之江店の口コミを一部紹介

ステップゴルフプラス一之江店は、都営新宿線・一之江駅から徒歩1分の場所にあるインドアゴルフスクールです。月々6,980円（税込7,678円）?のリーズナブルな定額制で、駅近ながら気軽に通い続けやすい料金設定が特徴です。

プランは平日デイタイムや全日プランなど複数あり、いずれも通い放題・打ち放題で利用できます。さらにセルフタイムオプションを追加すると、レッスン時間外も含めて24時間いつでも練習できるようになります。クラブやシューズは無料レンタルに対応しており、仕事帰りや買い物ついでに手ぶらで立ち寄れる点も魅力です。

認定コーチによるレッスンでは、初心者にはグリップやアドレスなど基礎から、経験者にはスイングのクセや弾道の改善など、それぞれのレベルに合わせた指導が行われます。無料体験レッスンも用意されているため、これからゴルフを始めたい人や、コスパよく継続したいビギナー?中級者に特に向いているスクールです。

ステップゴルフプラス一之江店の公式サイトを見る

一之江・瑞江・大島エリアにあるインドアゴルフ練習場に通う前によくある質問

1. インドアゴルフの月額料金はいくらですか？
2. インドアゴルフと打ちっぱなしの違いは？
3. 初心者でもインドアゴルフに通えますか？
4. インドアゴルフは上達に効果がありますか？
5. ゴルフシミュレーターの精度はどのくらい？
6. インドアゴルフのメリット・デメリットは？
7. レッスン付きのインドアゴルフは選ぶべき？
8. インドアゴルフに通う頻度の目安は？
9. ゴルフで100切りするには何が大切？
10. ゴルフ練習で挫折しないためのコツは？

Q1.インドアゴルフの月額料金はいくらですか？

A1.地域やプランにより異なりますが、月額1～3万円前後が主流です。通い放題プラン、レッスン付きなど内容に応じて金額が変わります。

Q2.インドアゴルフと打ちっぱなしの違いは？

A2.インドアゴルフは天候に左右されず、快適な室内でスイング解析や弾道測定ができるのが特長です。周囲を気にせず集中でき、都市部でも通いやすい傾向があります。

一方、打ちっぱなしは広い屋外で実際の弾道を目視でき、自然の中で練習したい人に向いています。

(引用元：オルタイムゴルフ「ゴルフ初心者向け！打ちっぱなしとインドアのメリット・デメリット」)

Q3.初心者でもインドアゴルフに通えますか？

A3.ほとんどのインドアゴルフは初心者でも通えます。初心者向けレッスンや通い放題のプランが多いので無理なく基礎から始められます。

また、駅近やゴルフクラブやシューズなどの無料レンタルなど、初心者でも通いやすい環境が整っている施設が多くあります。

(引用元：ステップゴルフ公式サイト「ゴルフスクールはどこがいい？初心者でも通いやすいスクールの見極め方は？」)

Q4.インドアゴルフは上達に効果がありますか？

A4.インドアゴルフは、シミュレーターによるスイング解析や弾道データの活用により、課題を可視化しながら効率的に練習できます。

また、駅近や冷暖房完備といった快適な環境も揃っているため、練習を習慣化しやすく、上達に効果的です。

(引用元：ステップゴルフ公式サイト「ゴルフレッスンをするプロの本音。「無駄」「意味ない」って本当？」)

Q5.ゴルフシミュレーターの精度はどのくらい？

A5.近年のゴルフシミュレーターは高精度で、プロも活用するレベルに達しています。

例えばTrackManは、最大400ヤードまで正確に計測でき、1秒で26項目以上のデータ（スピン量・打出角など）をリアルタイム取得できます。

また、GOLFZONも操作性や実在コースの再現性に優れ、正確な弾道解析が可能で、多くのインドア施設で採用されています。

(引用元：インザゴルフTIMEs「【2025年版】現役経営者が選ぶゴルフシミュレーター・メーカー比較」)

Q6.インドアゴルフのメリット・デメリットは？

A6.インドアゴルフのメリットは、天候に左右されず快適な環境で練習でき、シミュレーターによるデータ分析や初心者サポートも充実していることなどが挙げられます。

一方で、実際のコース感覚やリアルな打感が得にくく、料金が屋外より高くなる傾向というデメリットもあります。そのため目的に応じて、屋外練習と使い分けるのが効果的です。

(引用元：みんなのゴルフダイジェスト「最近、急増中のインドアゴルフスタジオ。そのメリット、デメリットとは?　識者やゴルファーに聞いてみた」)

Q7.レッスン付きのインドアゴルフは選ぶべき？

A7.レッスン付きのインドアゴルフは、正しいフォームの習得やスイング改善に課題感を持っている場合におすすめです。シミュレーターによる客観的な分析と個別指導により、初心者でも効率よく上達できます。

(引用元：HITORI de GOLF「ゴルフ初心者必見！継続しやすいインドアゴルフレッスンの効果」)

Q8.インドアゴルフに通う頻度の目安は？

A8.初心者は週2～3回の練習が理想とされ、スイングの感覚を体に定着させやすくなります。レッスン付きの場合は週1回の指導＋自主練がおすすめです。

無理のないペースで継続し、短時間でも反復練習を重ねることが上達の近道です。

(引用元：ステップゴルフ公式サイト「ゴルフの練習頻度は週3がベスト？練習量と疲れのバランスについて解説」)

Q9.ゴルフで100切りするには何が大切？

A9.まずは「全ホールをボギー・ダブルボギーでOK」と考え、無理をしないコース戦略を徹底することが大切です。また、練習ではアプローチとパターに時間の半分以上を充てるのが効果的です。

(引用元：ゴルフの学び舎(チキンゴルフ公式)「ゴルフのスコア100切りの難易度は？100切りを達成する練習方法やコツも紹介」)

Q10.ゴルフ練習で挫折しないためのコツは？

A10.練習を習慣化するには、明確な目標設定と小さな成功体験の積み重ねが効果的です。また、自宅近くや通勤経路などの通いやすい施設を選び、決まった時間に練習するしくみを作ると、自然と継続しやすくなります。

(引用元：ステップゴルフ公式サイト「ゴルフの上達が早い人の特徴は？センスや性格は成長スピードに関係する？」)